루테인이란 (1) 썸네일형 리스트형 루테인이란? 눈 건강을 위한 필수 영양소의 모든 것 루테인이란? 눈 건강을 위한 필수 영양소의 모든 것 목차루테인이란 무엇인가?루테인의 주요 효능루테인의 부작용과 주의사항루테인 복용법과 섭취 시기루테인이 풍부한 음식과 영양제 추천자주 묻는 질문 (FAQ)1. 루테인이란 무엇인가?루테인은 카로티노이드 계열의 일종으로, 우리 눈의 망막과 황반에 집중적으로 존재하는 필수 영양소입니다. 인체 내에서 합성되지 않아 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다.2. 루테인의 주요 효능청색광 차단: 스마트폰, 컴퓨터 등에서 나오는 청색광을 흡수하여 눈을 보호합니다.황반 변성 예방: 노화로 인한 황반 변성을 예방하고 시력을 유지하는 데 도움을 줍니다.항산화 작용: 활성산소를 제거하여 눈의 노화를 방지합니다.[이미지] 루테인의 주요 효능3. 루테인의 부작용과 주의사항루테인은 .. 이전 1 다음
